ディープクレンジングサロン店長インタビュー3：10歳若返る洗顔術

10歳若返る洗顔術は、日々洗顔を研究する「つや肌☆洗顔委員会」の活動記録サイトです。
ニキビや肌荒れでお悩みの方、その原因は、洗顔にあるのかもしれません。
写真や動画で正しい洗顔方法をマスターして、10歳若く見えるつやつやの美肌を手に入れましょう。

スポンサーリンク


10歳若返る洗顔術TOP» クレンジングサロン体験記

ディープクレンジングサロン店長インタビュー3

ディープクレンジングでお世話になったディープクレンジングサロンＶＡＣＡＮＣＥＳ（ヴァカンス）錦糸町店　店長　大田さんに美について
私、Ｃａｏｒｕが、直撃インタビューしました。


質問　その５

Ｃａｏｒｕ

「大田さんって、とってもお綺麗ですね。
ぜひ、大田さんの美の秘訣を教えてください。」


大田さん

「実は、私高校生のときは、ニキビがものすごかったんですよ。
頬っぺた一面にニキビだったんです。

なぜ、高校生になってニキビが急にできたのかというと、
食生活が、変わったからなんです。

中学生の頃までは、自宅で食事を取っていたので３食バランスの
取れた食事をしていたのですが、高校に入ってから、外食が
増えたんです。

外食だと好きな物を好きなだけ食べてしまい、その結果、
お肌もにきびができて、体重も今より８キロも多かったんです。
高校生の頃は、本当にパンパンでした。

このままだと、駄目だと思い食生活を改善したらお肌の
ニキビも治りました。

やはり、美の元はバランスの取れた食事だと思います。
栄養が偏っては、駄目です。
野菜だけ食べてお肉やお魚を食べないで要るとお肌がカサカサになります。


あと、睡眠です。
夜１０時から２時まではお肌のゴールデンタイムと言われていて
この時間帯に少しでも沢山睡眠をとったほうが良いです。

しかしながら、普段なかなかこの時間帯に寝れない事も多いと思います。
そんな時は、最低限メイクは落とします。

一晩メイクを落とさないで寝ると、肌年齢が５年老けます。


また、精神的には、ストレスを溜めないことも大事です。
現代社会では、ストレスは避けて通れないものですので、
自分なりのストレスの発散方法を見つけると良いと思います。


あとは、心がけていることとして、

☆よく食べ、よく笑うこと
☆何でも楽しむポジティブさ
☆見られてる立場と言う美意識をもつ。
☆マイナスなことは言わない
→ブツブツ文句を言ってばかりいると顔にブツブツのにきびができますよ。」


SA330005.JPG

大田さんと私。


前へ　　次へ









スポンサーリンク





10歳若返る洗顔術TOP» クレンジングサロン体験記


☆墓石 価格 デザイン 値段 クリーニング