正しい洗顔方法～たまご肌目指しましょう！～：10歳若返る洗顔術

10歳若返る洗顔術は、日々洗顔を研究する「つや肌☆洗顔委員会」の活動記録サイトです。
ニキビや肌荒れでお悩みの方、その原因は、洗顔にあるのかもしれません。
写真や動画で正しい洗顔方法をマスターして、10歳若く見えるつやつやの美肌を手に入れましょう。

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正しい洗顔方法～たまご肌目指しましょう！～

　洗顔は、毎日やることなので、この機会に正しい洗顔方法を身につけて
美肌をGETしましょう。

1まずは洗顔準備です。
髪の毛が顔にかからないようにヘアバンドやクリップを使って髪をまとめましょう。


sengan3.JPGsengan.JPG
私の洗顔時の愛用品です。

２、洗顔準備　その２　手洗い

実は、体の中で手は汚れ易いんです。
色んなものを素手で触ることが多いので見えないばい菌も手にはいっぱい
付いてるんです。

折角きれいになるために洗顔するのに、洗顔する手が、汚れていたら
キレイにはならないです。

なので、ハンドソープ、石鹸で手をキレイにしてから洗顔を開始しましょう。


髪をまとめて、手をキレイに洗ったら、スタンバイOKです。

3.顔を軽く洗います。

ぬるま湯（熱いのも冷たいのもNGです）で軽く顔を洗います。
この段階では、洗うというよりも、軽く水分で顔を濡らす感じです。


クレンジングの場合は、肌を濡らしてはNGなものも有るんですが、
基本的に洗顔料は、全て肌を濡らしてから使いましょう！

4洗顔料を泡立てます。
汚れは泡で落とすので、泡のキメが細かければ細かいほど、汚れは落ち易いです。
もちろん、ふんわりした泡で洗顔したほうが気持ちも良いです。

awadate07[1].jpg

上手く洗顔料を泡立てられないときは、泡立てボールを使うのも手です。
泡立てボールを使用すれば驚く程キメ細かい泡が簡単にできます。

泡立てボールの使用方法は、こちらを参照ください。
awa.JPG洗顔ボール


5.ココがメインです。
泡で、顔を下から上へやさしく洗顔します。

なぜ、下から上へ洗うかと言うと、それは、肌を持ち上げて「たるみ」を
防ぐためです。
ただでさえ、重力で顔のお肉が下にたるむのに、洗顔で顔を下から上に
洗うと更に、たるみます。

手で洗うのではなく、たっぷりの泡でマッサージをする感じで優しく洗いましょう。
くれぐれもゴシゴシ洗いはNGです。


マッサージ洗顔の方法

sengan03.jpg基本は下から上にマッサージ


sengan01.jpg側面は、内から外へ　皮膚をピンと貼る感じでマッサージ

sengan02.jpg鼻の横は洗顔し忘れに要注意！


6余った泡で、ついでにあごの下首周りも洗顔します。

特に私は、この部分を洗うとき、お肉の付き具合、骨の感触具合で
あぁ、太ったなぁーとか痩せたなぁーとか思いながら洗顔してます。

私個人的には、顔の丸さのバロメーターとしても重要な箇所でも有ります。

7.しっかりすすぎます。


　ぬるま湯ですすぐと汚れが落ち易いです。
　お湯は、熱過ぎると逆にお肌にダメージを与えますので熱すぎないように気をつけてください。

　洗顔料が残ると、ニキビや肌荒れの原因になるので絶対に洗顔料のすすぎ忘れの無いようにしてください。

８、水パックをします。
　　ぬるま湯で完全に洗顔料をすすいだら、今度は冷たい水で、何度も
　　すすぎます。
　　冷たい水をお肌にかけることによってお肌が引き締まります。
　　また、ぬるま湯で温められたお肌は、肌の水分が蒸発し易い状態なので
　　冷たい水をかけることによって、肌の水分の蒸発を防ぎます。


９、キレイなタオルで優しく拭きます。　

軽く水気を吸ふき取ります。
　拭くというより、タオルをお肌に優しく押し付ける感じです。
タオルでゴシゴシこすると肌が痛みますので、優しく拭きましょう。


全てにおける大事なポイントは、　ゴシゴシ洗わない＊優しく洗うことです。

Caoruイラスト


今日からあなたも洗顔で肌美人になりましょう♪





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